corona prevention tips in hindi

 कोरोना prevention tips इन hindi 

lock down

कोरोना वायरस से बचे  बलकि डरे नहीं 

corona virus 

जैसा की आपलोगो ने नोबेल कोरोना वायरस का नाम सुना ही होगा , जो हमारे सम्पूर्ण संसार को अपने चपेट में ले लिया है | ये वायरस जिसका हॉस्पॉट चाइना में बताया जा रहा है, उस वायरस से देश के जाने माने सुरवीर भी परेशान है यहां तक की भारत और अमेरिका जैसे बड़े देश को भी इस वायरस से लड़ने में अनेक कठनाईयो का सामना करना पर रहा है |

COVID 19

अभी तक कोरोना वायरस का सम्पूर्ण तरह से इलाजः नहीं आया है, लकिन कोरोना वायरस से बचने के लिये बहुत सारे उपाए है, जिने आप अपने दिनचर्या में ढाल कर कोरोना जैसे खतरनाक वायरस से लड़ सकते है | मै आज आपलोग को अपने ब्लॉग के माध्यम से कोरोना वायरस से लड़ने के लिये कारगर उपाय बताऊ गा |

corona virus 

जैसा की अभी तक पूरे विस्व की बात की जाये तो 22,40,191 confirmed case में से 5,68,343 case recovered हो चुके है, हलाकि उसमे से 1,53,822 की मौत हो चुकी है | अगर अपने देश भारत की बात की जाये तो अभी तक कुल 14,378 comfirmd case पाये गये है , जिसमे 1,992 recovered और 480 की मौत हो चुकी है | लकिन हम कोरोना वायरस से डरके नहीं बल्कि लड़के  जीत सकते है |

   लॉकडाउन   का पालन करे 

lock down

हमारे माननिये प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा है, की lockdown का पालन करे और जब बहुत जरुरी काम हो तो ही घर से बहार निकले | अपने आप को भीड़ में जाने से रोके और कोरोना जैसे एपिडेमिक से लड़े , जिस से आप खुद तो सुरक्षित रहेंगे ही और अपने आसपास को भी कोरोना मुक्त रखेंगे | लॉकडाउन के बाद भी लोगो अपने घर से बहार निकल रहे है , ऐसे में अनेक राज्ये के प्रशासन ने सख्त कदम उठाये है |

लॉकडाउन को सफल बनाने के लिए बहुत से कदम उठाये जाये हे, जैसे डी डी नेशनल द्वारा रामायण और महाभारत को पूण प्रकाशित किया गया है और अहसाय लोग को भी भोजन , रहना का इंतज़ाम किया गया है |

योग करे और स्वस्थ रहे 

yoga

योग भारत की प्राचीन संस्कृति का गौरवमयी हिस्सा है जिसकी वजह से भारत सदियों तक विश्व गुरु रहा है


योग करने से हमारे शरीर को एक आंतरिक ऊर्जा मिलती है , जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखेंगे |

fight for corona 

योग करने से शारीरिक  एक साथ साथ मानसिक का भी विकास होता है , जो की हमे कोरोना जैसे खतरनाक महामारी से लड़ने का मानसिक ऊर्जावान देगा योग करने से हमारे मांसपेशियां मजबूत होती , रेस्पिरेटरी अर्थात श्वासन किया अच्छी रहती हे ,हमारे शरीर का मेटाबोलिज्म बैलेंस रहता हे , बजन कण्ट्रोल रहता हे ,

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योग 

हमरे शरीर का रक्त संचालन अच्छा होता हे एबं बॉडी को बीमारी से लड़ने का ऊर्जा प्राप्तः होती हे जो की कोरोना से लड़ने के लिए एक कारगर तरीका है , और अपने जीवन में हमेशा ख़ुश  रहे |

               हमेशा मुस्काते रहे 

खुश  रहना भी बहुत जरूरी हे जिससे हम कोरोना से लड़ सकते है | ये साइंटिफिक भी सिद्ध हे , की हमेशा खुश  रहने से अपने जीवन के मुश्किल से मुश्किल कठनाईयो से लड़ सकते है |

सैनिटीइजर का इस्तेमाल करे 

अपने हाथो को बार बार सैनिटीइ करे अर्थात बार बार धोये जिस से हमारे हाथ स्वस्थ और गंदगी मुक्त रहेंगे | अपने हाथो को कम  से कम  20 सेकण्ड तक धोये

sanitizer 

अपने हाथ को साफ करने के लिए कोई भी सैनिटीइजर का इस्तेमाल कर सकते हे,और कोई भी अल्कोहल बेस्ड सैनिटीइजर का यूज़ कर सकते है

हाथ धोने के बाद साफ कपड़े का इस्तेमाल करे | 

घर में रहे और सुरछित रहे 

कोरोना वायरस में क्या करे और क्या न करे 

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